Căng thẳng hay Stress là trạng thái tinh thần thường gặp trong cuộc sống của mỗi người. Nếu như không kiểm soát được Stress, cuộc sống sẽ không đảm bào chất lượng, ảnh hưởng đầu tiên đến thể chất và tinh thần...!!!  

---

Có rất nhiều phương pháp giảm áp lực trong cuộc sống là tập luyện và chơi thể thao. Trong số các môn thể thao, CL57PRO đề xuất bộ môn cầu lông vì lợi ích, phổ biến, dễ chơi, phù hợp mọi lứa tuổi,... 

---

Hãy cùng CL57PRO tìm hiểu về tác hại của căng thẳng (Stresss) và tác dụng của thể thao cầu lông này nhé!

---

----------------------------------------------------------------------------------

Phần 1: Căng thẳng, Stress & Chơi cầu lông

Phần 2: Đánh cầu lông có tác dụng gì?

 

Phần 1: Căng thẳng, Stress và chơi cầu lông

---

Căng thẳng hay Stress là trạng thái đa số mọi người thường gặp trong xã hội không ngừng phát triển và vận động như ngày nay, khi phải đối diện với những áp lực trong cuộc sống, gia đình, công việc,…

---

Stress ban đầu thường nhẹ và sẽ gia tăng khi không có giải pháp khắc phục hoặc hạn chế. Khi sự căng thẳng ngày càng quá tải, dẫn đến sự suy nhược về mặt thể chất, tinh thần tiêu cực, ảnh hưởng đến chất lượng và nhiều bất lợi trong mọi mặt cuộc sống.

---

Stress trầm trọng và kéo dài có thể làm tổn hại hệ miễn dịch và các chức năng sinh lý khác, làm suy yếu khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể cũng như sự xâm nhập của vi trùng và làm tăng nguy cơ tử vong.

 

 

Chơi cầu lông - Giải pháp chống Stress hiệu quả

---

Vì không thể giảm bớt những yếu tố tiêu cực do stress, mỗi người cần học cách sống chung với stress trên cơ sở xây dựng cho mình một thân thể khỏe mạnh với lối sống lành mạnh, vui vẻ, thoải mái, ăn uống, lao động và nghỉ ngơi hợp lý; tránh áp lực quá nặng về tâm lý, công việc trên tinh thần “quẳng gánh lo đi và vui sống”.

---

Đến với môn Cầu Lông, một môn thể thao dễ học, dễ chơi trong thời gian ngắn; được rèn luyện với việc giải phóng cơ thể, giải phóng năng lượng, giải phóng tư tưởng.

 

 

Chỉ sau vài ba tháng tập luyện bạn sẽ dễ dàng nhận thấy cầu lông phù hợp cho mọi lứa tuổi, giúp cho người chơi:

1. Thân thể khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực;
2. Cách nhìn mọi việc hằng ngày diễn ra theo chiều hướng thay đổi, tích cực và tốt đẹp hơn;
3. Tinh thần minh mẫn, sắp xếp hợp lý mọi công việc và đặt mục tiêu đúng khả năng của mình;
4. Cải thiện các mối quan hệ với bạn bè, đồng nghiệp và những người chung quanh khiến công việc của bạn dễ dàng hơn;

 

-------------------------------------

Hotline: 090 727 9489 (Mr. Khoa) hoặc 097 980 8199 (Mr. Cường)

Liên hệ: @CL57PRO Training 

Facebook: @CL57PRO Training